Relaks w ciąży – radzenie sobie ze stresem CD

Obserwujjuż ObserwujeszRemoved from wishlist 3

Relaks w ciąży. Jak sobie radzić ze stresem w ciąży: medytacja prowadzona zmniejszająca stres, spokojny sen, spokojne dziecko, zmniejszone ryzyko depresji, mniejszy ból i lęk przed porodem, lepsza relacja z jeszcze nienarodzonym dzieckiem…

Mp3 na CD

Czas trwania: 6:18:40
Jakość: Hi-Fi
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (dla wzmocnienia efektu)

49.90

Na stanie (może być zamówiony)

Relaks w ciąży – jedna z najważniejszych umiejętności, dzięki której każda kobieta wie, jak radzić sobie ze stresem w czasie ciąży.

“Relaks w ciąży”

Relaks w ciąży

Na płycie dwa albumy dostępne również w wersji Mp3 do pobrania: “Medytacja dla Kobiet w ciąży” i “Afirmacje dla Kobiet w ciąży”, razem

 

ponad 6 godzin nagrań

Medytacja dla Kobiet w ciąży

Sposób na stres w ciąży - Medytacja Prowadzona dla Kobiet w CiążyDziś już chyba nikt nie podważa prawdy, że nasz Umysł ma olbrzymi wpływ na to, co przeżywamy, jak się czujemy, jak zachowuje się nasze ciało, co nas spotyka…

Zwłaszcza kobieta w ciąży powinna o tym pamiętać i dbać o siebie, o swoje ciało ale i o swoją psychikę. Napięcie emocjonalne często przekłada się na napięcie ciała. Nowa sytuacja, kiedy jesteś w ciąży, nowy stan w zderzeniu z dotychczasowym życiem może frustrować, wzbudzać niepokój o przyszłość, o to co będzie, jak sobie poradzisz…
Zmiany biochemiczne w organizmie w czasie ciąży wpływają na sposób myślenia i odczuwania, dlatego warto od początku świadomie dbać o swój stan psychofizyczny.

Kiedy jesteś w ciąży, kiedy spodziewasz się dziecka,  za każdym razem, gdy intencjonalnie odprężasz swoje ciało, choćby przez minutę dając mu chwilę wytchnienia sprawiasz, że następnym razem o wiele łatwiej i szybciej się relaksujesz i regenerujesz. A relaks Twojego ciała sprawia, że rozluźniasz się również na poziomie emocjonalnym.

Często wydaje się, że im większa kontrola nad życiem, tym większe poczucie bezpieczeństwa. Tylko takie życie, to życie w ciągłym napięciu, a życie i tak pokazuje swoje niespodzianki.

Zrób coś lepszego dla siebie i dziecka:

“Medytacja prenatalna dla kobiet w ciąży”

W ciągu kilkudziesięciu minut medytacji  prowadzę Cię w tej mentalnej podróży, a Ty odprężysz swoje ciało, poczujesz swoje uczucia i pozwolisz im przepływać, mocniej zagłębisz się w swoim wnętrzu, zrelaksowana i spokojna, uświadomisz sobie swoje miejsce w relacji z dzieckiem i poczujesz je jakby już było przy Tobie, przy Twojej piersi, i otoczysz je jeszcze większą Miłością, świadomie, już Teraz. Wiesz jak pokonać stres w czasie ciąży…

Sposób na stres w ciąży

Relaksacja w ciążyDzięki “Medytacji dla Kobiet w Ciąży” (medytacja prowadzona):

obniżysz poziom stresu
– Twoje Dziecko będzie spokojniejsze
– będziesz lepiej spać (sposób na bezsenność)
zmniejszysz ryzyko depresji w ciąży
– lepiej poznasz swoje jeszcze nienarodzone Dziecko
– korzystnie wpłyniesz na swoje ciało i uczucia (bez stresu w ciąży na poziomie ciała i ducha)
– będziesz odczuwać mniejszy ból i lęk przed porodem
– będziesz pielęgnować swoją relację z Dzieckiem tak często, jak zechcesz
– poczujesz się “lekko”

“Medytacja dla kobiet w ciąży” – Jak korzystać:

Przygotowanie do medytacji: wyłącz telefon, komunikatory w komputerze, niech nikt Ci nie przeszkadza.

Miejsce i czas medytacji: spokojne. Medytacja jest wyciszająca, więc możesz ją stosować również na godzinę przed snem.

Pozycja medytacyjna: wygodna, leżąca lub siedząca

Słuchawki: zalecane (medytuj w słuchawkach).

Medytacja prowadzona dla Kobiet w ciąży
(na stres w ciąży) –
duchowe spojrzenie na Matkę i Dziecko

 

Radzenie sobie ze stresem w czasie ciąży

Najprostszy i najczęściej stosowany sposób, to najprostszy relaks w ciąży i relaksacja.
Dla jednej kobiety będzie to spacer, dla innej komedia romantyczna, słuchanie ulubionej muzyki albo czekolada z ogórkiem kiszonym.

Ja polecam Ci relaksację z afirmacjami budującymi Twoje dobre nastawienie do życia (afirmacje do korzystania w czasie ciąży). Specjalnie dobrane afirmacje pozwolą Ci nie tylko odprężyć swoje ciało, ale, systematycznie używając, zmienisz, zbudujesz i utrwalisz dobre przekonania dotyczące siebie i swojego przyszłego dziecka. Pamiętaj, że

Twoje dobre nastawienia korzystnie wpływa na Twoje dziecko,
na to co czuje i z jakim nastawieniem przychodzi na Świat

Zrób doświadczenie: wpływ wyobrażeń na ciało

W Afirmacjach Prenatalnych (afirmacje dla kobiet w ciąży) możesz skorzystać z pojedynczych, aktywnych afirmacji lub z dwóch długich nagrań.

Afirmacje dla Kobiet w ciąży

Jak sobie radzić ze stresem w ciąży - Afirmacje dla kobiet w ciąży– nagrania, z których możesz skorzystać:

Afirmacje dla kobiet w ciąży (afirmacje prenatalne) + relaks – 27 minut (51 afirmacji z wprowadzeniem do relaksu)
Afirmacje dla kobiet w ciąży (afirmacje prenatalne) – ciche – 29 minut (51 afirmacji; wersja subliminal; do słuchania w trakcie swobodnego relaksu lub czynności wymagających skupienia)

51 krótkich afirmacji (5m 30s)

  1. Jesteś piękną kobietą
  2. Twój oddech daje Ci spokój i pewność
  3. Wiesz co jest ważne w Życiu
  4. Kochasz i Akceptujesz Siebie (afirmacje miłości)
  5. Kochasz i akceptujesz siebie i swoje potrzeby (afirmacje dla kobiet w ciąży)
  6. Jesteś atrakcyjną kobietą (afirmacje dla kobiet w ciąży)
  7. Twoja Miłość wyraża się w tym co robisz i jak robisz
  8. Kochasz i akceptujesz swoje ciało takim jakim jest (afirmacje miłości)
  9. Dziękujesz za komplementy, które otrzymujesz ze Świata
  10. Potrafisz cieszyć się najdrobniejszymi rzeczami
  11. Dbasz o siebie najlepiej jak potrafisz
  12. Odżywiasz się zdrowo w najlepszy dla siebie sposób
  13. Jak poradzić sobie ze stresem - relaks w ciążyZawsze znajdujesz czas dla siebie
  14. Kochasz i akceptujesz siebie i swoje przyszłe dziecko (afirmacje dla kobiet w ciąży)
  15. Ufasz swojej wewnętrznej Mądrości
  16. Twoja Intuicja zawsze daje Ci 100 procent pewności
  17. Twój wewnętrzny spokój jest Twoją Siłą
  18. Każda chwila może być Radosna
  19. Ludzie podziwiają Cię i cieszą się na Twój widok
  20. Ludzie podziwiają Cię i cieszą się kiedy Cię widzą
  21. Przynosisz radość wielu osobom
  22. Zawsze i w każdej chwili jest ktoś, kto Cię kocha i o Tobie myśli
  23. Zawsze jest ktoś kto Cię kocha i o Tobie myśli
  24. Przepełnia Cię Radość, gdy myślisz o swoim Dziecku (afirmacje dla kobiet w ciąży)
  25. Twoja Radość, to Radość Twojego dziecka (afirmacje dla kobiet w ciąży)
  26. Twoja Radość, to Radość dla Świata
  27. Radosna Ty, to radosny Świat
  28. Twój spokój, to spokój Twojego dziecka (afirmacje dla kobiet w ciąży)
  29. Zawsze jest ktoś, na kogo możesz liczyć
  30. Pamiętasz o swoich marzeniach
  31. Pamiętasz o swoich marzeniach i pasjach
  32. Każdego dnia znajdujesz przynajmniej minutę dla swoich Marzeń i Pasji
  33. Potrafisz planować i być Tu i Teraz
  34. Świat pokazuje Ci co jest dla Ciebie dobre
  35. Świat pokazuje Ci, którą drogą podążać
  36. Słuchasz Serca i podążasz za jego głosem (afirmacje dla kobiet w ciąży)
  37. Ludzie podziwiają Cię i mówią Ci komplementy
  38. Jesteś źródłem Radości i Entuzjazmu
  39. Zarażasz Radością wszystkich dookoła
  40. Jesteś dobra taka jaką Jesteś
  41. Jesteś piękna taka jaką Jesteś
  42. Akceptujesz siebie taką jaką Jesteś (afirmacje miłości)
  43. Przepełnia Cię Radość, a więc Twoje dziecko radośnie rośnie (afirmacje dla kobiet w ciąży)
  44. Twoje ciało doskonale wie co robić
  45. Spokój i odprężenie są z Tobą w każdej chwili
  46. Jesteś piękną kobietą
  47. Jesteś duchową istotą
  48. Masz dobry kontakt ze swoim dzieckiem
  49. Teraz stajesz się wspaniałą Matką
  50. Jesteś najlepszą Matką dla swojego Dziecka
  51. Kochasz i akceptujesz siebie taką jaką Jesteś

i do tego dwa długie nagrania z powyższymi afirmacjami:

“Afirmacje dla Kobiety w ciąży + relaks” – nagranie zawierające
– 51 afirmacji dla kobiety w ciąży,
– w 1 i 2 osobie,
– do aktywnego korzystania
– w synchronizacji z oddechem

“Prenatalne Afirmacje dla Kobiet w ciąży – subliminal” zawierają
– 51 afirmacji dla kobiety w ciąży w tle dźwięków natury (woda i las)
– w 1 i 2 osobie,
– do słuchania w trakcie swobodnego relaksu lub czynności wymagających skupienia

Afirmacje 01-53, to aktywne afirmacje
– do aktywnego korzystania
– do synchronizacji z oddechem
– można używać w czasie spaceru, w trakcie wykonywania czynności NIE wymagających skupienia

W całości jest to

Mega Paczka

Afirmacje dla Kobiet w ciąży

dla dobrego nastawienia i dobrych przekonań – masz
– 2 główne utwory,
– 51 pięciominutowych aktywnych afirmacji,
– 4 nagrania instrukcji

razem prawie 6 godzin afirmacji

 

Medytacja prenatalna dla kobiet w ciąży - afirmacje Relaks dla Mamy Mp3Relaksacja, medytacja - Miłość to Ty (tylko dla kobiet)

 

 

 

 


 

Oceny

0.0
0
0
0
0
0

Tylko zalogowani użytkownicy, którzy zakupili ten produkt mogą dodać ocenę i komentarz.

Jeszcze nie ma żadnych ocen.

Podobne Produkty

Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło