Koherencja Serca – medytacja

ObserwujDodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 7

Koherencja Serca, medytacja stymulująca spójność psychofizjologiczną i zwiększająca energetykę ciała – technika podstawowa.

Mp3 Download

Czas trwania: 22:00
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 53 MB (1 plik ZIP)
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: zalecane
Rok wydania: 2019

17.99

Czym jest koherencja serca

Pojęcie koherencji serca spopularyzowane zostało przez naukowców z HeartMath Institute i najczęściej definiuje się je jako stan spójności psychofizjologicznej.

Na poziomie fizjologicznym koherencja serca oznacza uporządkowany rytm serca (wykres HRV, heart rate variability, ma postać sinusoidy). Spada wtedy poziom hormonu stresu (kortyzol), a podnosi się poziom hormonu młodości (DHEA), ciało rozluźnia się, pojawiają się korzystne zmiany hormonalne, a mózg limbiczny uruchamia procesy samoleczenia.

Na poziomie psychicznym zanikają negatywne uczucia i emocje, lęki, złość, gniew, smutek, stany depresyjne, itp., pojawia się spokój i zrozumienie.

Na poziomie społecznym pojawia się większa troska i życzliwość do ludzi, współczucie, empatia, tolerancja i akceptacja dla innych.

Na poziomie duchowym pojawia się kontakt z Duszą. Jest więc zrozumienie siebie i świata, poczucie bezpieczeństwa, wewnętrzny spokój, czuciowiedza, zaufanie i pewność, że będzie dobrze tak, jak ma być. Ważne, aby nauczyć się być sobą w pełni mając poczucie głębokiego Sensu Życia.

Medytacja koherencji serca – jak korzystać

  • Nie wymaga przygotowania.
  • Czas i miejsce: dowolne. Na początku najlepiej w spokojnym, bezpiecznym dla siebie miejscu. Później możesz korzystać z nagrania w domu, na ulicy, w autobusie – gdzie chcesz.
  • Pozycja ciała: wygodna z prostym kręgosłupem – zalecana siedząca.
  • SŁUCHAWKI: polecam.
  • Uwagi:
    • korzystaj z tej sesji systematycznie. Twoim celem jest zdobycie umiejętności naturalnego wchodzenia w stan koherencji w dowolnym miejscu i czasie.
    • Nagranie „Koherencja Serca” to podstawowa praktyka zwiększająca energetykę i punkt wyjściowy do nagrania „Uzdrawianie Rodu„.

Koherencja Serca – instrukcja PDF

Inne nagrania stymulujące koherencję serca

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 9
Koherencja Serca: Uzdrawianie Rodu | medytacja
Deal

Koherencja Serca: Uzdrawianie Rodu - sesja medytacji prowadzonej oczyszczająca linię rodu. Wysyłając do swoich Przodków Światło bezwarunkowej Miłości...

Mp3 Download Czas trwania: 54:13 Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 131 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: zalecane Zawiera lektora: 2019
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 3
Dwupunkt 2 – Obecność w Przestrzeni Serca (medytacja prowadzona)
Deal
Medytacja "Obecność w Przestrzeni Serca" - osiągasz stan bez myśli i z poziomu serca zaczynasz kreować swoją rzeczywistość. Podstawa dwupunktu i koherencji serca. Mp3 Download Czas trwania: 23 minuty Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 36 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak, dla wzmocnienia efektu
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Otwarte Serca (medytacja czytelników Nieznanego Świata )
Deal
Otwarte Serce otwiera Cię na Twoją prawdziwą naturę, otwiera Cię na Duszę, daje głębokie zrozumienie, poczucie bezpieczeństwa, wewnętrzny spokój i pewność, że będzie dobrze, będzie tak, jak ma być, aby nauczyć się być w pełni sobą... Mp3 Download Czas trwania: 29 minut Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 48 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 2
Pokochaj Siebie THETA KAIZEN (medytacja z oddechem i afirmacją)
Promocja

Pokochaj Siebie THETA KAIZEN - z tym albumem przywrócisz Miłość do Siebie, lub zbudujesz ją od podstaw. Medytacja z oddechem. Praca z afirmacjami.

Mp3 Download Czas trwania: 64:40 (5 utworów) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 155 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: tak, wymagane Rok wydania: 2019
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Wybaczanie – Otwarcie Serca
Deal
5 lat temu

Wybaczanie – Otwarcie Serca

14.70
Możesz wybaczyć komuś, możesz wybaczyć sobie. Wybaczenie oznacza puszczenie tego całego bagażu emocjonalnego. Wybaczenie oznacza pogodzenie się z przeszłością. Pozwalasz odejść negatywnym Mp3 Download Czas trwania: 29 minuty Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 49 Mb Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Medytacja o 2 Sercach
Deal
5 lat temu

Medytacja o 2 Sercach

14.70
Medytacja o dwóch sercach opiera się na założeniu, że niektóre główne czakry są "drzwiami wejściowymi" dla określonych stanów psychicznych lub poziomów świadomości. Celem medytacji o dwóch sercach jest osiągnięcie kosmicznej świadomości, czyli duchowej iluminacji. Mp3 Download Czas trwania: 25 minut (+ wersja YT, 27m) Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 91 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak Instrukcja Pdf: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Medytacja Czakry Serca – Czakra Serca, Anahata
Deal
Medytacja czakry Serca rozwija właściwości związane z Duchowym Sercem: miłość, współodczuwanie, akceptacja siebie i innych takimi, jakimi są, harmonia w Przyjmowaniu i Dawaniu... Mp3 Download Czas trwania: 29 minut (2 nagrania) Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 48 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: zalecane
 
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Afirmacje czakry Serca (anahata, 4 czakra)
Deal

Afirmacje 4 Czakry, afirmacje mp3 dla czakry serca. 4 czakra serca, to siedziba Dobrobytu i istota Współczucia. Możesz mieć pieniądze i wszelkie dobra materialne, ale osiągnięcie tego bez otwartego Serca równa się poczucie biedy i braku.

Mp3 Download Czas trwania: 46 minut (dwie wersje: dla kobiety i mężczyzny) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 102 MB (2 pliki ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: tak

User Reviews

0.0 out of 5
0
0
0
0
0
Write a review

Jeszcze nie ma żadnych ocen.

Tylko zalogowani użytkownicy, którzy zakupili ten produkt mogą dodać ocenę i komentarz.

Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło

Oj, coś zostało w koszyku...