Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu

Obserwujjuż ObserwujeszRemoved from wishlist 0

Ta medytacja pozwoli Ci odnaleźć Twój pierwotny uśmiech dziecka, związany z autentyczną radością, spontanicznością i otwartością. Może się zdarzyć, że w trakcie medytacji uwolnisz dawno blokowane pokłady…

Mp3 Download

Czas trwania: 22 minut
Jakość: Hi-Fi 224 kbps
Rozmiar: 36 Mb
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: Tak

14.70

SKU: medWUs Categories: , Tags: , , ,

Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu

W tej medytacji odnajdziesz swój pierwotny uśmiech dziecka, związany z autentyczną radością, spontanicznością i otwartością. Może się zdarzyć, że w trakcie medytacji uwolnisz dawno blokowane pokłady energii emocjonalnych i np. zaczniesz płakać. To normalne.

Przed Tobą spacer po własnym ciele, podczas którego
– skontaktujesz się z każdą częścią swojego ciała
– dotrzesz do swojego wewnętrznego uśmiechu dziecka
– uśmiechniesz się całym swoim ciałem
– prawdopodobnie odblokujesz część tłumionych energii związanych z Twoim wewnętrznym dzieckiem

Na Dalekim Wschodzie ta medytacja, ta technika medytacji jest stosowana od ponad 2 tys. lat… a u nas, ostatnio, badania naukowe również potwierdziły, że śmiech obniża poziom “hormonu stresu” i wpływa na wzrost produkcji hormonów wzmacniających układ odpornościowy (najbardziej znane są badania neuroimmunologa DrPh Lee S. Berk’a).

Jednym słowem:

Twój uśmiech, śmiech sam w sobie wzmacnia Twój system immunologiczny.

Kroki:
1) znajdź spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzać;
2) przyjmij wygodną, najlepiej leżącą pozycję z prostym kręgosłupem;
3) załóż słuchawki i zacznij podążać świadomością po swoim ciele uzdrawiając je uśmiechem.

Śmiech dziecka, który słyszysz w nagraniu, otwiera Twoje serce. Powtarzaj tą medytację profilaktycznie, dla zdrowia, albo po prostu dla dobrego samopoczucia i zarażania dobrym nastrojem ludzi dookoła!

Oceny

0.0
0
0
0
0
0

Tylko zalogowani użytkownicy, którzy zakupili ten produkt mogą dodać ocenę i komentarz.

Jeszcze nie ma żadnych ocen.

Podobne Produkty

Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło