Afirmacje Zdrowego Odżywiania

Deal Score+1

Afirmacje Zdrowego Odżywiania – nowe przekonania zmieniające reakcje Twojego ciała na spożywane jedzenie. Co zrobić, aby ciało wróciło do swojej naturalnej sylwetki?

Mp3 Download

Czas trwania: 2h 22min (13 tracks)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 334 MB (3 pliki *zip)
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak

29.90

Afirmacje mp3 w technologii Aktywnych Afirmacji™

Afirmacje Zdrowego Odżywiania

to pozytywne stwierdzenia budujące właściwe przekonania dotyczące tego, jak działa na Ciebie to,

  • co jesz,
  • ile jesz
  • jak to, co jesz wpływa na Twoje ciało i
  • jak zmienia się Twoje ciało pod wpływem jedzenia.

W afirmacjach zdrowego odżywiania nie znajdziesz treści mówiących o tym, jakie jedzenie jest dobre dla Twojego ciała i w jakich ilościach masz je spożywać.

Cel afirmacji

Afirmacje zdrowego odżywiania mają zaszczepić w Twojej Podświadomości przekonania, które wymuszą specyficzną reakcję organizmu w kierunku powrotu ciała do harmonii. Afirmacje zdrowia, zdrowego odżywiania mają za zadanie tak zmienić Twoje podświadome reakcje, aby ciało wracało do równowagi niezależnie od tego, co będziesz jeść.

Czy to znaczy, że możesz jeść co chcesz, a ciało i tak będzie wyglądać tak, jak chcesz?

Tak, pod warunkiem, że Twoje głębokie przekonania będą to potwierdzać.
Pamiętaj, że “głębokie przekonania” to NIE są “świadome” deklaracje wypowiadane przez “ego”.  Skutki swoich “głębokich przekonań” możesz obserwować w swoim ciele, w sytuacjach, które Cię spotykają, w tym, co się dzieje. Po tym, co dzieje się z Tobą, ciałem i życiem, wnioskujesz – jakie są Twoje przekonania.
Na ogół jest tak, że kiedy wprowadzamy zmiany w sobie, to zmieniają się również nasze nawyki. Ale zmiana nawyków, która nie idzie w parze ze zmianą “mentalności”, na ogół kończy się powrotem do starych nawyków.
Dlatego trzeba słuchać swojego ciała i odróżniać ten wewnętrzny głos od nawyków i uzależnień “walczących o przetrwanie”.

Afirmacje zdrowego odżywiania
– jak stosować

Instrukcja stosowania afirmacji

pobierz instrukcję lub posłuchaj (wymagane słuchawki). Praktycznie przećwicz zalecany przeze mnie sposób korzystania z aktywnych afirmacji™.

W albumie znajdziesz dwa długie nagrania z afirmacjami, jedno ze wstępem do relaksu, drugie bez.

Długie nagrania zawierają również ogólne afirmacje podkreślające pożądane przekonania dotyczące funkcjonowania ciała i pożądanych reakcji na spożywanie jedzenie. Pełna lista wykorzystanych afirmacji poniżej.

Kiedy korzystać z afirmacji

Z dłuższego nagrania korzystaj po południu lub wieczorem przed snem, i rano po przebudzeniu.

Afirmacje Zdrowego Odżywiania 7 minutowe służą do pracy z danym przekonaniem w ciągu dnia, gdy masz chwilę na relaks i afirmowanie. Możesz wybrać jedną lub kilka afirmacji i stosować ją kilka razy dziennie. Pamiętaj, że od długości ćwiczenia ważniejsza jest ilość jego powtórzeń – więcej korzyści osiągniesz pracując z afirmacjami 4×7 minut niż raz pół godziny.
Każda afirmacja zawiera w tle zestaw pozostałych afirmacji (afirmacje blisko progu słyszalności, w drugiej osobie liczby pojedynczej).

Pozycja ciała w czasie afirmowania

wygodna, z prostym kręgosłupem – możesz siedzieć, stać, leżeć.

Jak korzystać z afirmacji

  1. Przyjmij wygodną pozycję
  2. Zrób kilka rozluźniających oddechów, odpręż ciało
  3. Pomyśl o czymś przyjemnym, poczuj radość, spokój, pewność siebie i wiarę w swoje możliwości
  4. Włącz nagranie z afirmacjami
  5. Słuchawki: zalecane.

Korzyści ze stosowania Afirmacji Zdrowego Odżywiania

  • zmiana starych i tworzenie nowych przekonań dotyczących reakcji ciała na spożywane jedzenie
  • radzenie sobie ze stresem – skutek uboczny korzystania z afirmacji zgodnie z instrukcją bezpośrednio redukuje stres
  • podniesienie poziomu energii – dzięki technice oddechowej dotleniasz ciało fizyczne (może to prowadzić do senności)
  • medytujesz – spokojny umysł, to spokojne ciało, szersze spojrzenie na rzeczywistość,

Ścieżki „Afirmacji Zdrowego Odżywiania”

  1. Afirmacje Zdrowego Odżywiania z relaksem (33:12)
  2. Afirmacje Zdrowego Odżywiania bez relaksu (26:28)

7 minutowe afirmacje:

  1. Kochasz siebie, a więc Kochasz swoje ciało
  2. Wszystko, co jesz, przywraca harmonie w Twoim ciele
  3. To, co jesz, jest dobre dla Twojego ciała, uczuć, myśli i emocji
  4. Kochasz siebie, a więc akceptujesz swoje ciało takim, jakim jest
  5. Wszystko, co jesz, przywraca właściwe proporcje Twojemu ciału
  6. Kochasz swoje ciało, a więc Twoje ciało wraca do właściwej wagi
  7. To, co jesz, jest dobre i zdrowe dla Twojego ciała
  8. Lubisz jeść to, co daje Ci radość i przywraca szczupłość ciała
  9. Czujesz się pewnie i bezpiecznie, a więc komórki tłuszczowe zmniejszają się i znikają
  10. Czujesz się dobrze i zdrowo jedząc to, co jesz
  11. Afirmacje motywują Cię i wspierają, a Ty osiągasz zamierzone cele

W tle każdej z afirmacji są zawarte pozostałe afirmacje zdrowego odżywiania.

2h 22min 13 tracks 334MB

Pamiętaj, że afirmacje potwierdzają rzeczywistość, a więc Twoim celem jest działanie zgodne z afirmacją.

Inne afirmacje wykorzystane w tle nagrania

  • Kochasz siebie, a więc dbasz o siebie
  • Kochasz siebie, a więc dbasz o swoje zdrowe ciało
  • Kochasz siebie, a więc dbasz o swoje zdrowe myśli i emocje
  • Dbasz o swoje ciało, a więc lubisz dobrze się odżywiać
  • Kochasz siebie, a więc doskonale rozumiesz potrzeby swojego ciała
  • Kochasz siebie, a więc masz świadomość potrzeb swojego ciała
  • Kochasz siebie, a więc wiesz co jest dobre dla Twojego ciała
  • Kochasz siebie, a więc odżywiasz się w najlepszy dla siebie sposób
  • Wszystko, co jesz, przywraca równowagę w Twoim ciele
  • Czujesz wdzięczność za jedzenie, które spożywasz
  • To, co jesz, przynosi Ci jeszcze więcej zdrowia i witalności
  • Twoje ciało doskonale korzysta z pożywienia, które mu dajesz
  • Z każdym kęsem Twoje ciało wraca do równowagi
  • Z każdym łykiem Twoje ciało wraca do równowagi
  • Kochasz swoje ciało, a więc z każdym dniem masz coraz bardziej szczupłe ciało
  • Wszystko, co jesz, przywraca naturalną szczupłość Twojemu ciału

  • Wszystko, co jesz, przywraca Twoją naturalną szczupłość
  • Jesz tylko to, co zdrowe i dobre dla Twojego ciała
  • Z każdym kęsem dziękujesz za jedzenie, które jest dobre dla Twojego ciała
  • Kochasz swoje ciało, a więc karmisz je tym, co daje Ci radość i szczupłość
  • Kochasz swoje ciało, a więc czujesz się bezpiecznie ze swoją idealną wagą
  • Kochasz swoje ciało w idealnej dla Ciebie wadze
  • Komórki tłuszczowe zmniejszają się i zmniejszają, gdy czujesz się pewnie i bezpiecznie
  • Z każdym łykiem wody komórki tłuszczowe zmniejszają się i znikają
  • Twoje komórki tłuszczowe zmniejszają się i znikają
  • Jesz ile chcesz i czujesz się z tym dobrze wiedząc, że Twoje ciało spala coraz więcej komórek tłuszczowych
  • Kochasz siebie, a więc Twoje ciało jest zdrowe i dobrze zbudowane
  • To, co jesz, daje Ci siłę, radość, mądrość i zdrowie
  • Wybierasz zdrową żywność, która daje Ci zdrowe ciało, umysł i emocje
  • Afirmacje dodają Ci siły do zdrowszego trybu życia
  • Twoje ciało jest zdrowsze, gdy regularnie ćwiczysz
  • Wyglądasz o wiele lepiej kiedy ćwiczysz i zdrowo się odżywiasz
  • Wzmacniasz swoje ciało dzięki ćwiczeniom
  • Kiedy ćwiczysz wzmacniasz swoje serce i płuca
  • Z każdym ćwiczeniem wyglądasz lepiej i zdrowiej
  • Z każdym oddechem Twoje ciało jest coraz bardziej atrakcyjne
  • Z każdym oddechem jesteś coraz bardziej atrakcyjną osobą

Przeczytaj darmowego ebooka: “O sztuce mówienia afirmacji”

AFIRMACJE Zdrowego Odżywiania – instrukcja PDF

PSYCHOSOMATYKA – JAK ROZUMIEĆ OBJAWY

Podobne produkty

2 lata ago
5
0
Afirmacje na Prawo Jazdy dla Mężczyzny
2 lata ago
1
1
2 lata ago
4
0
Register New Account
Reset Password