Oczyszczanie Czakr
W 7-minutowej medytacji #11 (medytacja z czakrami i oddechem) koncentrujesz się na danej czakrze. Jednocześnie oddychając czakrą wyobrażasz sobie, jak wdychasz jasne światło, a wydychasz z czakry wszystkie brudy, zanieczyszczenie i złogi energetyczne.
7-minutowa medytacja z czakrami
Do dyspozycji masz 7 nagrań – jedna medytacja, to praca z jedną czakrą
- Oczyszczanie 1 czakry – Czakra Podstawy #11-1
- Oczyszczanie 2 czakry – Czakra Sakralna #11-2
- Oczyszczanie 3 czakry – Czakra Splotu Słonecznego #11-3
- Oczyszczanie 4 czakry – Czakra Serca #11-4
- Oczyszczanie 5 czakry – Czakra Gardła #11-5
- Oczyszczanie 6 czakry – Czakra Trzeciego Oka #11-6
- Oczyszczanie 7 czakry – Czakra Korony #11-7
Jak korzystać z medytacji
- Przyjmij siedzącą pozycję z prostym kręgosłupem
- Oddychaj swobodnie mając w świadomości wybrany czakram
- Wyobrażaj sobie, że wdychasz do czakry jasne światło, a wydychasz wszelkie brudy
- Słuchaj nagrania korzystając ze słuchawek
UWAGI do medytacji
W tle każdego z nagrań są wibracje mantry i głoski danej czakry
oczyszczanie czakr – opis pdf do pobrania
Czakra w Wikipedii
Czakra, czakram (sanskryt: ćakra „koło”, „okrąg”) – według wierzeń religii dharmicznych oraz ezoteryków, ośrodek energetyczny w ciele, czyli miejsce, gdzie krzyżuje się wiele kanałów energetycznych (nadi) i gromadzi się energia prana. Ośrodek ten odbiera, magazynuje i promieniuje energię o wibracji właściwej dla swojej funkcji (czakry główne), która konieczna jest do życia istot (w szczególności ludzi). Rozwijanie czakr prowadzi do rozwoju wewnętrznego i duchowego wyzwolenia.
MEDYTACJE z tej serii
- Medytacja z Oddechem #1
- Oczyszczający Oddech #2
- Oddech i Afirmacja #3
- Medytacja w ruchu: świadomość ciała #10-1
- Medytacja w ruchu: STOPY #10-2
Polecane medytacje dla czakr
Stymulacja Wewnętrznego Oka (3 oko, ajna), Otwarcie 8 Pieczęci (medytacja + afirmacja), CZAKRY – Przepływ Energii, Medytacja o 2 Sercach
Jeszcze nie ma żadnych ocen.