Jak tworzyć skuteczne afirmacje – 7 kroków

547 Views

ZapiszZapisanoRemoved 0

SKUTECZNE AFIRMACJE – INSTRUKCJA

Podstawowa zasada: słuchaj siebie!
To Ty wiesz najlepiej, co z Tobą rezonuje, i wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze, o ile słuchasz siebie.

KROKI tworzenia afirmacji:

Pomyśl o tym, co chcesz, aby pojawiło się w Twoim życiu. Pomyśl o idealnej sytuacji, w której doświadczasz tego, co jest Twoim celem. Poczuj efekt końcowy, gdy doświadczasz swojego celu.
Przygotuj kartkę papieru i coś do pisania.
Usiądź w spokojnym miejscu, skoncentruj się na oddechu przez kilka chwil, pomyśl o czymś przyjemnym, radosnym, poczuj radość, wycisz myśli…
a potem stwórz w wyobraźni idealny obraz tego, co chcesz.
Zapisz afirmacje, które przychodzą do Ciebie, gdy widzisz w wyobraźni tą idealną sytuację, w której doświadczasz tego, co jest Twoim Celem.
Skup się na dobrych uczuciach i wizjach. Zapisuj afirmacje tak, jak czujesz.
Korekta. Na spokojnie przejrzyj zapisane afirmacje. Teraz możesz je poprawić, może połączyć ze sobą, albo napisać zupełnie inne, które właśnie przychodzą.
Teraz zaczynasz afirmować – wcześniej było przygotowanie do afirmowania. Zanim zaczniesz afirmować – zrób w wyobraźni pkt. 2.
Połącz afirmacje z oddechem (posłuchaj mojego Praktycznego Kursu Korzystania z Afirmacji Audio). Połącz afirmacje z dotykiem. Połącz afirmacje z ruchem.
Jeśli chcesz jeszcze szybszego efektu: Pokochaj Siebie.

PODSUMOWUJĄC

Nie pytaj o “najlepsze afirmacje na…”.

Celem afirmacji jest odwzorowanie Twojego wewnętrznego stanu. Możesz więc albo ułożyć swoje najlepsze afirmacje, albo skorzystać z tych, które najlepiej z Tobą rezonują.

Inni ludzie mogą przeczytać Twoje afirmacje i powiedzieć “tak, to dobre afirmacje”, albo “nie, to nie dobre afirmacje, bo tak się nie pisze, bo są inne zasady”, itd… Gdy trzymasz się swoich obrazów i wibracji słowa mają drugorzędne znaczenie. Ważne, żeby słowa potwierdzały twoje wizje.