“Afirmacje w Depresji”, sesja wyciągająca z obniżonego nastroju, chandry, doła, stanów depresyjnych. Główny nacisk kładziesz tutaj na utrzymanie rytmicznego, pełnego oddechu, a oddech jest tak intensywny, że nie masz czasu na skupianiu się na prawdziwości afirmacji. Twoja Podświadomość chłonie “nowe programy” jak gąbka, bo logiczny umysł nie ma czasu ich podważać!

Afirmacje w Depresji

Taka konstrukcja sesji afirmacyjnej mocno energetyzuje, a powtarzanie afirmacji jest zbędne, bo nie ma na to czasu.

Afirmacje są w 2 drugiej osobie liczby pojedynczej, więc słyszysz, że:

Masz prawo być sobą.

Jesteś dobra taka, jaką jesteś. (Jesteś dobry taki, jaki jesteś)

Dobrze jest dbać o siebie.

Masz w sobie siłę… Pełna lista afirmacji jest w dołączonej instrukcji.

@pawelrobertstan Afirmacje Prawdziwe niezależnie od Ciebie #afirmacja #medytacja #rozwojduchowy #przekonania #pozytywnemyślenie #pozytywnewibracje #treningmentalny #swiadomoscsiebie #podswiadomosc #podswiadomosc #rozwójduchowy #prawoprzyciagania #rozwojosobisty #tworzenieafirmacji #afirmacje #afirmowanie ♬ dźwięk oryginalny – Paweł Robert

Dla kogo są Afirmacje w Depresji

Tytuł jest sugerujący, ale Afirmacje w Depresji będą dobre dla każdego, kto chce zmienić jakość stanu swojej psychiki. Depresja, to skrajność.

Sesja Afirmacji w Depresji będzie dobra nie tylko dla dorosłych, ale również dla nastolatków.

ODDECH – struktura serii Wima Hofa

30 głębokich, szybkich oddechów, oddychasz ustami lub nosem i ustami,
po ostatnim WYDECHU robisz dłuższe, kilkudziesięcio-sekundowe zatrzymanie oddechu. Jeśli na tym zatrzymaniu oddechu poczujesz, że już musisz nabrać powietrza – zrób to. Nic na siłę.
bierzesz głęboki WDECH regeneracyjny (retencyjny) i robisz ZATRZYMANIE oddechu z pełnymi płucami na 15 sekund.
robisz PEŁEN WYDECH

Taką procedurę powtarzasz 3 razy.

Oddech w tym cyklu zajmuje 4 sekundy, jeden cykl oddechu zajmuje około 3 minut.

Sesję możesz zakończyć po trzech seriach oddechowych, lub skorzystać z części relaksacyjnej, w której możesz dalej doświadczać swojego ciała i słuchać lub słuchać i powtarzać afirmacje.

Jak korzystać z tego nagrania?

Przygotuj SŁUCHAWKI. Jeśli nie masz, to bez słuchawek też możesz korzystać z nagrania, ale więcej korzyści odniesiesz ze słuchawkami.
W trakcie sesji skupiasz się na świadomym, pełnym, głębokim oddechu.
Oddychasz przeponowo, czyli najpierw oddech schodzi do brzucha, a potem wypełnia szczyty płuc. Oddech jest taką falą od brzucha do szczytów płuc i szczytu głowy.
Afirmacje w tej sesji są dla twojego umysłu podświadomego. Dzięki takiej konstrukcji, połączenia oddechu z afirmacjami, działasz na poziomie fizycznym i równocześnie programujesz swoją psychikę, swoją podświadomość do postaw i przekonań, które wyznaczasz treścią afirmacji.
Po ostatniej serii możesz pomedytować, zrelaksować się albo wrócić do normalnych czynności dnia.
Korzystaj z nagrania co dzień, raz lub kilka razy dziennie – zrób z tego swoja codzienność.
Sięgaj po tą sesję za każdym razem, gdy czujesz, że zbliża się gorsza chwila.
Nie oddychaj w ten sposób bezpośrednio po jedzeniu, ani prowadząc pojazdy mechaniczne.
Najlepsza pozycja ciała: wygodna dla Ciebie, siedząca, leżąca, tak, jak lubisz.

Do dyspozycji masz też krótką wersję bez wstępu i zakończenia.

Co zrobić, aby Afirmacje w Depresji były jeszcze skuteczniejsze?

Dodaj swoje imię, lub imię bliskiej Ci osoby, do nagrania!

Po co imię w nagraniu? Żeby skuteczniej, szybciej i efektywniej zadziałać na Podświadomość – na podświadomość zdecydowanie lepiej i mocniej działają komunikaty, w których jest Twoje imię.

Przypomnij sobie te sytuacje, gdy ktoś jest zamyślony, nie reaguje na otoczenie, jest w transie… ale wypowiedz tylko imię i się „budzi” wracając do rzeczywistości.

Albo gdy słyszysz swoje imię – instynktownie na nie reagujesz… Nawet, gdy chodzi o kogoś innego w twoim otoczeniu, podświadomie zwracasz uwagę na swoje imię.

Podświadomość

Podświadomość o wiele łatwiej przyjmuje nowe treści, gdy słyszy swoje imię.

Dzięki temu, że Twoja PODŚWIADOMOŚĆ słyszy swoje imię – doskonale wie, że to ona ma zadziałać i jaki efekt uzyskać. Gdy Twój mózg słyszy swoje imię, o wiele łatwiej przyjmuje nowe informacje i tworzy nowe jakości, bo ma wrażenie, że wskazówki odnoszą się bezpośrednio do Ciebie.

Medytację z Twoim imieniem zamówisz na poniższej stronie. Czas realizacji nagrania personalizowanego jest do 5 dni pracujących.

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0

Promocja