Trening autogenny + Jacobsona + regulacja ciśnienia (na CD)

ObserwujDodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 2

3 najczęściej kupowane, klasyczne nagrania relaksacyjne. Teraz na jednej CD: “Mobilny trening autogenny Schultza“, “Trening Jacobsona”, “Trening autogenny – regulacja ciśnienia”

Mp3 na CD

Czas trwania: 03:11:36 (3 albumy, 15 utworów)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: Tak
Instrukcja Pdf: Tak

59.97

Na stanie

“Mobilny trening autogenny Schultza”, “Trening Jacobsona” i “Trening autogenny – Regulacja Ciśnienia” – klasyka relaksacji w komplecie na CD. Tą klasykę relaksacji otrzymasz również w wersji “mp3 do pobrania”:

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 2
KLASYKA RELAKSACJI 22% taniej: mobilny trening autogenny Schultza + trening Jacobsona + regulacja ciśnienia
Promocja

3 najczęściej kupowane, klasyczne nagrania relaksacyjne. Teraz w jednej paczce: ...

Każda z relaksacji dostępna oddzielnie w wersji “mp3 do pobrania” – pełny opis na stronach nagrań.

Mobilny trening autogenny

“Mobilny trening autogenny” w swojej strukturze jest analogiczny do 12-tygodniowego treningu autogennego, ale składa się z 6 nagrań podstawowych i 7 nagrań dodatkowych.

Podstawowym CELEM treningu jest wdrożenie umiejętności relaksacji autogennej w codziennym życiu. Główne nagrania są tutaj krótsze (13-15 minut), a nagrania dodatkowe, to 5-minutowe sugestie w danym temacie.

Mobilny trening autogenny Schultza – instrukcja PDF

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 3
MOBILNY trening autogenny Schultza (12 tygodni)
Deal

"Mobilny trening autogenny Schultza", to 12-tygodniowy program do ...

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 3
Trening Autogenny Schultza 1-6 (komplet nagrań)
Deal
4 lata temu

Trening Autogenny Schultza 1-6 (komplet nagrań)

19.9933.00
Trening autogenny Schultza uruchamia te procesy w organizmie, które pozwalają mu wrócić do naturalnej ...

Trening Jacobsona

Trudne emocje wywołują napięcie ciała, a spięte ciało potęguje trudne emocje, które jeszcze bardziej stresują ciało.

Stosując trening Jacobsona (progresywną relaksację mięśni metodą Jacobsona) rozluźniasz kolejne partie mięśni. W ten sposób zmniejszając napięcie mięśni zmniejszasz napięcie emocjonalne. Trening Jacobsona polega na nauce napinania i rozluźniania mięśni aż do pełnej automatyzacji.

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych -1
Trening Jacobsona – progresywna relaksacja mięśni
Deal

Trening Jacobsona, nazywany również progresywną relaksacją ...

Trening autogenny – Regulacja Ciśnienia

W sesji treningu autogennego “Regulacja Ciśnienia” większy nacisk położony jest na równe bicie serca i spokojne krążenie krwi… W trakcie sesji możesz przeskanować swój układ krążenia. Jeśli czujesz gdzieś zatory lub zwężenia, możesz skierować tam specjalny strumień swojej uwagi.

Trening autogenny ukierunkowany na przywrócenie równowagi u układzie krwionośnym.

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0
Trening autogenny – REGULACJA CIŚNIENIA
Deal

"Trening autogenny - regulacja ciśnienia" jest niezależną sesją... ...

User Reviews

0.0 out of 5
0
0
0
0
0
Write a review

Jeszcze nie ma żadnych ocen.

Tylko zalogowani użytkownicy, którzy zakupili ten produkt mogą dodać ocenę i komentarz.

Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło