trening jacobsona

Trening Jacobsona nazywany progresywną relaksacją mięśni (ang. progressive muscle relaxation), to technika relaksacyjna opracowana przez amerykańskiego lekarza Edmunda Jacobsona. To relaksacja, która systematycznie stosowana korzystnie wpływa na problemy emocjonalne, przeciwdziała stanom lękowym, poprawa jakości snu (wpływa na bezsenność), polepsza pracę narządów wewnętrznych, korzystnie wpływa na chorobę wrzodową żołądka, zmniejsza nadciśnienie krwi, i inne.

Filter

Wyświetlanie wszystkich wyników: 5

Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 2

3 najczęściej kupowane, klasyczne nagrania relaksacyjne. Teraz na jednej CD: "Mobilny trening autogenny Schultza", "Trening Jacobsona", "Trening autogenny - regulacja ciśnienia"

Mp3 na CD Czas trwania: 03:11:36 (3 albumy, 15 utworów) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak Instrukcja Pdf: Tak
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 3

3 najczęściej kupowane, klasyczne nagrania relaksacyjne. Teraz w jednej paczce: "Mobilny trening autogenny Schultza", "Trening Jacobsona", "Trening autogenny - regulacja ciśnienia"

Format: Mp3 do pobrania Czas trwania: 03:11:36 (3 albumy, 15 utworów) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 467 MB (5 plików ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak Instrukcja PDF: Tak
49.99
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Trening autogenny Schultza w 12 tygodni i Trening Jacobsona w wersji mp3 do pobrania. Klasyka relaksacji. Mp3 DownloadCzas trwania: 2x192 minuty (dwie wersje) + 17 minut Trening Jacobsona Jakość: Hi-Fi 224/320 kbps Rozmiar: 615 MB Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
39.99
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 0

Trening Jacobsona, nazywany również progresywną relaksacją mięśniową, to technika relaksacji, dzięki której redukujesz napięcie emocjonalne poprzez redukcję napięcia mięśni. Edmund Jacobson potwierdził naukowo związek między ciałem a emocjami.

Mp3 DownloadCzas trwania: 17 minut (+29 minut Trening autogenny 1 - Odczuwanie ciężaru, dwie wersje) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 31 MB (+92 MB, 2 pliki ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: jak lubisz
Dodano do ObserwowanychUsunięto z Obserwowanych 1
Trening autogenny Schultza Odczuwanie ciężaru uruchamia te procesy w organizmie, które pozwalają mu wrócić do naturalnej równowagi. Medytacja prowadzona, dzięki której następuje wzrost odporności organizmu, ... Mp3 DownloadCzas trwania: 2x29 minut Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 93 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak
PREKOGNICJA.pl
Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło

Newsletter

SUBSKRYBUJ I WEŹ

Dopisz się do biuletynu i odbierz
20% zniżki na nagrania w wersji do pobrania

+ Prezent

ZNIŻKĘ 20%

Dziękuję! 

Shopping cart