świadomość ciała
Filter
Zobacz koszyk „7-MINUTOWA MEDYTACJA #10-2: Medytacja w RUCHU – STOPY” został dodany do koszyka.
Wyświetlanie wszystkich wyników: 6
Komplet pięciu medytacji. Nagrania do medytowania w czasie ruchu, na spacerze, na zakupach - bodźce zewnętrzne stymulują do medytacji. Medytacja wzmacniająca również pozycję Nadzorcy - Obserwatora (transerfing).
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 78 minut (10 nagrań)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 188 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
29.99zł
Medytacja w ruchu 10-5 łączy w sobie elementy poprzednich medytacji. Teraz doświadczasz siebie podobnie jak w medytacji 10-1, ale nie jesteś już tą samą osobą. Medytacja dostępna również w zestawie.
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 14 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 34 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
9.70zł
W tej medytacji zachowujesz uważność bodźców słuchowych. Jednocześnie masz świadomość ciała, tego, co widzisz i słyszysz. Zauważasz to, co słyszysz, ale...
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 14 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 34 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
9.70zł
To medytacja, w której możesz być niezależnie od miejsca, w którym jesteś. Koncentrujesz się tutaj na bodźcach wzrokowych. Jednocześnie masz świadomość swoich stóp, ale swoją uwagę kładziesz na to, co widzisz. Zauważasz to, co widzisz, ale nie nazywasz tego.
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 14 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 34 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
9.70zł
W "7-minutowej MEDYTACJI w Ruchu – STOPY" zapamiętujesz stan świadomości stóp i kontaktu z ziemią w czasie chodzenia. Podobne ćwiczenie polecał Don Juan ("Sztuka Śnienia" Carlosa Castanedy)
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 17 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 42 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
9.70zł
W "7-minutowej MEDYTACJI w Ruchu – Świadomość ciała" uświadamiasz sobie, jak odczuwasz swoje ciało w normalnym funkcjonowaniu, gdy zwykle nie zwracasz na nie uwagi. Koniec medytacji, to zapamiętanie tego stanu świadomości ciała.Mp3 Download ⇊Czas trwania: 18 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 32 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
9.70zł
