Czym jest koherencja serca
Pojęcie koherencji serca spopularyzowane zostało przez naukowców z HeartMath Institute i najczęściej definiuje się je jako stan spójności psychofizjologicznej.
Na poziomie fizjologicznym koherencja serca oznacza uporządkowany rytm serca (wykres HRV, heart rate variability, ma postać sinusoidy). Spada wtedy poziom hormonu stresu (kortyzol), a podnosi się poziom hormonu młodości (DHEA), ciało rozluźnia się, pojawiają się korzystne zmiany hormonalne, a mózg limbiczny uruchamia procesy samoleczenia.
Na poziomie psychicznym zanikają negatywne uczucia i emocje, lęki, złość, gniew, smutek, stany depresyjne, itp., pojawia się spokój i zrozumienie.
Na poziomie społecznym pojawia się większa troska i życzliwość do ludzi, współczucie, empatia, tolerancja i akceptacja dla innych.
Na poziomie duchowym pojawia się kontakt z Duszą. Jest więc zrozumienie siebie i świata, poczucie bezpieczeństwa, wewnętrzny spokój, czuciowiedza, zaufanie i pewność, że będzie dobrze tak, jak ma być. Ważne, aby nauczyć się być sobą w pełni mając poczucie głębokiego Sensu Życia.
Medytacja koherencji serca – jak korzystać
- Nie wymaga przygotowania.
- Czas i miejsce: dowolne. Na początku najlepiej w spokojnym, bezpiecznym dla siebie miejscu. Później możesz korzystać z nagrania w domu, na ulicy, w autobusie – gdzie chcesz.
- Pozycja ciała: wygodna z prostym kręgosłupem – zalecana siedząca.
- SŁUCHAWKI: polecam.
- Uwagi:
- korzystaj z tej sesji systematycznie. Twoim celem jest zdobycie umiejętności naturalnego wchodzenia w stan koherencji w dowolnym miejscu i czasie.
- Nagranie “Koherencja Serca” to podstawowa praktyka zwiększająca energetykę i punkt wyjściowy do nagrania “Uzdrawianie Rodu“.
Koherencja Serca – instrukcja PDF
Inne nagrania stymulujące koherencję serca
Koherencja Serca: Uzdrawianie Rodu | medytacja
Pierwotna cena wynosiła: 39.97zł.29.99złAktualna cena wynosi: 29.99zł.Poprzednia najniższa cena: 29.99zł.
-25%Koherencja Serca: Uzdrawianie Rodu - sesja medytacji prowadzonej oczyszczająca linię rodu. Wysyłając do swoich Przodków Światło bezwarunkowej Miłości...
Format: Mp3 do pobrania ⇊Czas trwania: 54:13 Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 131 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: zalecane Zawiera lektora: Tak Rok wydania: 2019
Dwupunkt 2 – Obecność w Przestrzeni Serca (medytacja prowadzona)
Pierwotna cena wynosiła: 19.99zł.14.99złAktualna cena wynosi: 14.99zł.Poprzednia najniższa cena: 14.99zł.
-25%
Otwarte Serca (medytacja czytelników Nieznanego Świata )
Pierwotna cena wynosiła: 29.97zł.19.99złAktualna cena wynosi: 19.99zł.Poprzednia najniższa cena: 19.99zł.
-33%
Pokochaj Siebie THETA KAIZEN (medytacja z oddechem i afirmacją)
Pierwotna cena wynosiła: 39.97zł.29.99złAktualna cena wynosi: 29.99zł.Poprzednia najniższa cena: 29.99zł.
-25%Pokochaj Siebie THETA KAIZEN - z tym albumem przywrócisz Miłość do Siebie, lub zbudujesz ją od podstaw. Medytacja z oddechem. Praca z afirmacjami.
Format: Mp3 do Pobrania ⇊Czas trwania: 64:40 (5 utworów) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 155 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: tak, wymagane Rok wydania: 2019
Wybaczanie – Otwarcie Serca
Pierwotna cena wynosiła: 29.97zł.19.99złAktualna cena wynosi: 19.99zł.Poprzednia najniższa cena: 19.99zł.
-33%
Medytacja o 2 Sercach
Pierwotna cena wynosiła: 39.97zł.29.99złAktualna cena wynosi: 29.99zł.Poprzednia najniższa cena: 29.99zł.
-25%
Afirmacje 4 Czakry, afirmacje mp3 dla czakry serca. 4 czakra serca, to siedziba Dobrobytu i istota Współczucia. Możesz mieć pieniądze i wszelkie dobra materialne, ale osiągnięcie tego bez otwartego Serca równa się poczucie biedy i braku.
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 46 minut (dwie wersje: dla kobiety i mężczyzny) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 102 MB (2 pliki ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: tak
Jeszcze nie ma żadnych ocen.