świadomość ciała
Filter
Wyświetlanie wszystkich wyników: 6Posortowane według najnowszych
Komplet pięciu medytacji. Nagrania do medytowania w czasie ruchu, na spacerze, na zakupach - bodźce zewnętrzne stymulują do medytacji. Medytacja wzmacniająca również pozycję Nadzorcy - Obserwatora (transerfing).
Format: Mp3 do pobrania ⇊Czas trwania: 78 minut (10 nagrań)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 188 MB (3 pliki ZIP)
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
Pierwotna cena wynosiła: 48.50zł.29.77złAktualna cena wynosi: 29.77zł.
Medytacja w ruchu 10-5 łączy w sobie elementy poprzednich medytacji. Teraz doświadczasz siebie podobnie jak w medytacji 10-1, ale nie jesteś już tą samą osobą. Medytacja dostępna również w zestawie.
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 14 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 34 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
Pierwotna cena wynosiła: 19.97zł.9.99złAktualna cena wynosi: 9.99zł.
W tej medytacji zachowujesz uważność bodźców słuchowych. Jednocześnie masz świadomość ciała, tego, co widzisz i słyszysz. Zauważasz to, co słyszysz, ale...
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 14 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 34 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
Pierwotna cena wynosiła: 19.97zł.9.99złAktualna cena wynosi: 9.99zł.
To medytacja, w której możesz być niezależnie od miejsca, w którym jesteś. Koncentrujesz się tutaj na bodźcach wzrokowych. Jednocześnie masz świadomość swoich stóp, ale swoją uwagę kładziesz na to, co widzisz. Zauważasz to, co widzisz, ale nie nazywasz tego.
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 14 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 34 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
Pierwotna cena wynosiła: 19.97zł.9.99złAktualna cena wynosi: 9.99zł.
W "7-minutowej MEDYTACJI w Ruchu – STOPY" zapamiętujesz stan świadomości stóp i kontaktu z ziemią w czasie chodzenia. Podobne ćwiczenie polecał Don Juan ("Sztuka Śnienia" Carlosa Castanedy)
Mp3 Download ⇊Czas trwania: 17 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 42 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
Pierwotna cena wynosiła: 19.97zł.9.99złAktualna cena wynosi: 9.99zł.
W "7-minutowej MEDYTACJI w Ruchu – Świadomość ciała" uświadamiasz sobie, jak odczuwasz swoje ciało w normalnym funkcjonowaniu, gdy zwykle nie zwracasz na nie uwagi. Koniec medytacji, to zapamiętanie tego stanu świadomości ciała.Mp3 Download ⇊Czas trwania: 18 minut (2 nagrania)
Jakość: Hi-Fi 320 kbps
Rozmiar: 32 MB
Zawiera lektora: Tak
Zalecane słuchawki: tak (stereo)
Pierwotna cena wynosiła: 19.97zł.9.99złAktualna cena wynosi: 9.99zł.
