stres
Wyświetlanie wszystkich wyników: 14Posortowane według najnowszych
Spacer z Uważnością 1 - Uziemienie, pierwszy krok do Spokoju. Medytacja prowadzona w ruchu, w której z każdym krokiem oddajesz Ziemi swoje troski i stresy, łapiesz kontakt z ciałem, oddechem i światem wkoło.
Format: Mp3 do pobrania ⇊Czas trwania: 30:00 x2 (wersja dla Kobiet + Mężczyzn) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 144 MB (2 pliki ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: TAK Rok wydania: 2025 Instrukcja PDF: TakKoherencja Serca: Uzdrawianie Rodu - sesja medytacji prowadzonej oczyszczająca linię rodu. Wysyłając do swoich Przodków Światło bezwarunkowej Miłości...
Format: Mp3 do pobrania ⇊Czas trwania: 54:13 Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 131 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: zalecane Zawiera lektora: Tak Rok wydania: 2019Koherencja Serca, medytacja stymulująca spójność psychofizjologiczną i zwiększająca energetykę ciała - technika podstawowa.
Format: Mp3 do Pobrania ⇊Czas trwania: 22:00 Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 53 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: zalecane Rok wydania: 2019Trening Jacobsona, nazywany również progresywną relaksacją mięśniową, to technika relaksacji, dzięki której redukujesz napięcie emocjonalne poprzez redukcję napięcia mięśni. Edmund Jacobson potwierdził naukowo związek między ciałem a emocjami.
Mp3 DownloadCzas trwania: 17 minut (+29 minut Trening autogenny 1 - Odczuwanie ciężaru, dwie wersje) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 31 MB (+92 MB, 2 pliki ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: jak lubisz