Medytacja Huny – medytacja prowadzona dla Huny: gromadzenie siły życiowej
To nagranie jest dostępne w pakiecie Huny
Komplet nagrań HUNY: Modlitwa Huny, Mana, Ogród Umysłu (tiki), Aktywacja 4 Żywiołów (imię Niższego Ja, Podświadomości). Szczegółowe opisy nagrań na ich stronach (linki poniżej).
Mp3 DownloadCzas trwania: 225 minut Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 360 MB (5 plików *zip) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak>> Wyobrażaj sobie, odczuwaj, jak TO jest już rzeczywistością, oczekuj…<<
Najprawdopodobniej znasz te zasady tworzenia i zmieniania rzeczywistości.
To, o czym ludzie często zapominają stosując różnego rodzaju psychotechniki, afirmacje, modlitwy, etc., to jest: Energia.
Bez energii pozostają puste słowa i “klepane” formułki. Potrzebujesz Energii nie tylko do podtrzymywania życia. Potrzebujesz Energii do kreowania życia.
Energia podąża za uwagą… ale i
Uwaga podąża za Energią.
Im wyższy poziom Twojej Energii, tym
– efektywniej działasz, tym
– szybciej przyciągasz to, czego potrzebujesz, tym
– łatwiej, skuteczniej i z większą Świadomością komunikujesz się ze swoim duchowym Ja.
Kiedy poziom Twojej energii jest za niski, wtedy bardziej skupiasz się na podniesieniu go.
Energia, Siła Życiowa, Vis Vitalis, a w Hunie – Mana.
Sesja “MANA – gromadzenie siły życiowej” pozwoli Ci naładować się energią, zgromadzić nadmiar Many, który następnie możesz wykorzystać wzmacniając afirmację, modlitwę, etc.
Medytacja Huny
W “MANA – gromadzenie siły życiowej” masz do dyspozycji 3 nagrania:
1 – MANA – gromadzenie siły życiowej z Autosugestią (25 min)
2 – MANA – gromadzenie siły życiowej (23 min)
3 – MANA – gromadzenie siły życiowej (fast) (18 min)
Autosugestia
najczęściej kojarzy się z czymś, co sami sobie sugerujemy, z czymś prostym i autorytarnym, zmierzającym do wprowadzenia zmiany w naszym systemie psychofizycznym. Stosujemy do tego najczęściej różnego rodzaju afirmacje, medytacje, modlitwy, inne psychotechniki. Najczęściej wiemy co robić, rzadziej: Jak to robić.
W praktyce, aby Autosugestia była skuteczna, powinny być zastosowane konkretne kroki.
Wg W.R. Glover’a:
- Zdecyduj, co chcesz sobie sugerować.
- Myśl o tym tak długo, aż ustalisz szczegóły sugestii i uzyskasz pewność, co do swojego celu.
- Zrelaksuj ciało i umysł.
- Oddychaj głęboko, aby wytworzyć nadmiar MANY.
- Wypowiedz sugestię dla Niższej Jaźni.
- Wyobrażaj sobie siebie w tym pożądanym stanie.
- Powiedz Niższej Jaźni, że kończysz sesje i relaks.
- Spodziewaj się realizacji sugestii, że stanie się ona rzeczywistością (wiara).
W medytacji HUNY “MANA – gromadzenie siły życiowej z Autosugestią” masz przykład zastosowania sugestii związanych z
- – jedzeniem – zdrowym apetytem i wiedzą, kiedy przestać jeść
- – snem – zasypianiem i jakością snu
- – pewnością siebie i wiedzą o źródle Twojej Mocy, które jest w Tobie.
(sugestie mające wpływ na poziom energii)
Sugestie w nagraniu możesz powtarzać lub nie. Są one skonstruowane na zasadzie podwójnej indukcji: jednocześnie otrzymujesz sugestie w 1 i 2 osobie liczby pojedynczej (wymagane słuchawki).
Pamiętaj, aby w czasie słuchania sugestii napełniać je maną.
Wersja “fast” nagrania jest krótsza i intensywniejsza. Ma krótszą część relaksowania ciała, a Manę gromadzisz w ciągu 40 oddechów.
Jakkolwiek M.F. Long zaleca gromadzenie many poprzez oddech “kwadratowy” (1-4 wdech, 1-4 zatrzymanie, 1-4 wydech, 1-4 zatrzymanie), to w nagraniu zastosowałem oddech sugerowany przez W.R. Glover’a (wdech, krótkie zatrzymanie, wydech). Wg. mnie jest bardziej dynamiczny i efektywniejszy w gromadzeniu energii. Czas na wdech w tym nagraniu to 4 sekundy. Jeśli to dla Ciebie za krótko, bo np. masz “większe” płuca to pamiętaj, że naprawdę możesz w tym czasie wziąć pełny wdech – kosztuje to nieco więcej wysiłku, a efekty są zdecydowanie lepsze.
Zalecana pozycja: z prostym kręgosłupem (polecam leżącą).
Wymagane słuchawki.
– W Hunie człowiek składa się z 3 Jaźni: Wyższego (WJ), Niższego (NJ) i Średniego Ja (ŚJ). Można powiedzieć, że Niższe Ja to inaczej Podświadomość, Średnie Ja, to Świadomość, a Wyższe Ja, to Nadświadomość.
– Mana/Energia jest wszędzie wokół nas.
– Za gromadzenie Many odpowiedzialne jest Niższe Ja, które czerpie ją np. z pożywienia, powietrza (oddech), słońca, natury…
– Są różne rodzaje Many (różne poziomy wibracji energii).
– Niższe Ja ma umiejętność kontaktowania się z Wyższym Ja i przesyłania mu Many, a Mana przesłana do WJ powraca już z nową wibracją. Gdy zaczyna się to rozumieć, wtedy nabiera sensu np. modlitwa przed jedzeniem, czy błogosławieństwa (oczywiście nie mówię o klepaniu formułek).
– Nadmiar Many możesz wykorzystać również jako zamiennik dla innych stymulantów (np. kawa, energizer).
– Wybacz, jeśli użyłem za dużych skrótów myślowych. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, polecam książki:
- Max Freedom Long
- Serge Kahili King
- Wiliam R. Glover “Teoria i praktyka huny” (inspiracja do nagrania)
- Henry Krotoschin
- Ekkehard Zellmer
Jeszcze nie ma żadnych ocen.