Opis
Przed Tobą album, który będzie towarzyszyć Ci przez 7 tygodni w Twojej pracy z 7 głównymi czakrami. Każdego dnia słuchasz innego nagrania – w sumie jest
Nagrania są krótkie, 7-8 minutowe – dzięki temu znajdziesz w ciągu dnia przynajmniej kilka momentów na praktykę. Miejsce jest dowolne – ważny jest Twój stan świadomości.
Afirmacje dla Czakr
Dla każdej z czakr wybrałem najlepszą dla niej afirmację:
1 czakra podstawy
(poczucie bezpieczeństwa, zaufanie, pieniądze, kariera)
Otacza Cię dostatek i obfitość.
2 czakra krzyżowa
(inteligencja emocjonalna, pasja, empatia, seksualność)
Doskonale wiesz jak zaspokajać swoje potrzeby.
3 czakra splotu słonecznego
(motywacja, energia, działanie, siła wytrwałość, pozycja)
To Ty wyznaczasz kierunek swojego Życia.
4 czakra Serca
(miłość, akceptacja, dobrobyt, harmonia, wybaczanie, współ-czucie)
W każdej chwili pielęgnujesz swoje wewnętrzne dziecko.
5 czakra gardła
(twórcze wyrażanie siebie, komunikacja, wewnętrzny głos, inspiracja)
Kreatywność jest Twoją naturą.
6 czakra 3 oka
(intuicja, jasnowidzenie, mądrość, charyzma, przywództwo)
Masz doskonały kontakt ze swoją Intuicją.
7 czakra korony
(wewnętrzny wgląd, zjednoczenie z Uniwersalną Świadomością)
Zawsze masz informacje których potrzebujesz.
Pełną listę afirmacji dla czakr znajdziesz w instrukcji PDF 49dni z Afirmacjami 7 Czakr
Pobierz pierwsze nagranie na Messengera
7 czakr, 7 tygodni, 49 dni z afirmacjami
Masz tydzień dla każdej z czakr i w danym tygodniu towarzyszy Ci afirmacja tej czakry. Dodatkowo, każdy dzień również jest przyporządkowany do jednej czakry.
Jak to wygląda w nagraniu:
- przez tydzień towarzyszy Ci AFIRMACJA czakry tygodnia oraz
- w kolejnych dniach towarzyszy Ci druga afirmacja – Afirmacja czakry dnia
W każdym nagraniu pracujesz więc z dwoma afirmacjami czakr:
Pierwszy dzień: afirmacja 1 czakry
2 dzień: afirmacja 1 czakry i afirmacja 2 czakry
3 dzień: afirmacja 1 czakry i afirmacja 3 czakry
…
8 dzień: afirmacja 2 czakry i afirmacja 1 czakry
9 dzień: afirmacja 2 czakry
itd. aż do 49 dzień: afirmacja 7 czakry
Warto poczytać: Czakry i 7-letnie cykle
Struktura nagrania
Każdy z utworów składa się ze wstępu, części afirmacyjnej i zakończenia.
W podkładzie muzycznym zawarte są ciche afirmacje dla danej czakry (z albumu „Afirmacje 7 Czakr”, wszystkie afirmacje znajdziesz w instrukcji PDF).
Podkład muzyczny, to dźwięki i sylaby z albumu „Medytacja 7 Czakr”
Dla ułatwienia, nazwa pliku nagrania składa się z numeru dnia, czakry/tygodnia i kolejnego dnia tygodnia, np.
„32-49-czakra-5-4-Pawel-R-Stan.mp3” oznacza:
32 dzień z 49,
5 czakrę (również 5 tydzień),
4 dzień (również 4 czakrę)
Jak korzystać z nagrania
Sposób korzystania z nagrania możesz dostosować w odniesieniu do swoich wcześniejszych doświadczeń medytacyjno-afirmacyjnych. Zwróć uwagę na poniższe aspekty:
- rozluźnienie ciała, spokojny oddech
- koncentracja na danej czakrze, oddychanie nią, czucie tej czakry
- słuchanie afirmacji i świadomość czakry, której dotyczy
- słuchanie afirmacji i powtarzanie jej w pierwszej osobie liczby pojedynczej, np. słyszysz „To Ty wyznaczasz kierunek swojego Życia” i powtarzasz „To ja wyznaczam kierunek mojego Życia”
- możesz dostosować oddech rytmu nagrania (jest to zaznaczone w nagraniu)
- oddychaj „pełnym oddechem” – dostosowując rytm oddechu staraj się wypełniać całe płuca powietrzem
- ważniejsze jest Twoje rozluźnienie i Świadomość niż technika. Oznacza to, że jeśli w trakcie praktyki pojawia się napięcie, to najpierw rozluźniaj napięcia
- słuchaj Intuicji!
Jak korzystać z „49 dni z Afirmacjami…”
- Z założenia, korzystasz z jednego nagrania danego dnia. Możesz jednak korzystać kilka dni z danego nagrania, jeśli poczujesz, że to dla Ciebie dobre.
- Pierwsza liczba nagrania, to numer kolejnego dnia. Zaczynasz od 01 – kończysz na 49.
- Korzystaj kilka razy dziennie, najlepiej w równych odstępach czasu.
- Miejsce i czas: spokojne, wygodne, gdzie nikt Ci nie przeszkadza.
- Pozycja ciała: z prostym kręgosłupem.
- Polecam słuchawki.
Inne nagrania do pracy z czakrami
Czakry – ENERGETYZOWANIE. 7-MINUTOWA MEDYTACJA #12
Pierwotna cena wynosiła: 39.97zł.37.88złAktualna cena wynosi: 37.88zł.Poprzednia najniższa cena: 37.88zł.
-5%
Czakry – UZIEMIENIE. 7-MINUTOWA MEDYTACJA #13
Pierwotna cena wynosiła: 29.97zł.19.99złAktualna cena wynosi: 19.99zł.Poprzednia najniższa cena: 19.99zł.
-33%
Oczyszczanie czakr – 7-MINUTOWA MEDYTACJA #11
Pierwotna cena wynosiła: 39.90zł.27.99złAktualna cena wynosi: 27.99zł.Poprzednia najniższa cena: 27.99zł.
-30%
Uzdrawianie w Piramidzie – Czakry i DNA
Pierwotna cena wynosiła: 49.97zł.39.77złAktualna cena wynosi: 39.77zł.Poprzednia najniższa cena: 39.77zł.
-20%
Afirmacje 7 Czakr (komplet afirmacji do pracy z czakrami)
Pierwotna cena wynosiła: 209.93zł.77.77złAktualna cena wynosi: 77.77zł.Poprzednia najniższa cena: 69.76zł.
-63%
Medytacja z czakrą – komplet medytacji czakry 1-7
Pierwotna cena wynosiła: 209.93zł.77.77złAktualna cena wynosi: 77.77zł.Poprzednia najniższa cena: 77.77zł.
-63%
Jeszcze nie ma żadnych ocen.