bezsenność

Trening Jacobsona, nazywany również progresywną relaksacją mięśniową, to technika relaksacji, dzięki której redukujesz napięcie emocjonalne poprzez redukcję napięcia mięśni. Edmund Jacobson potwierdził naukowo związek między ciałem a emocjami.

Mp3 DownloadCzas trwania: 17 minut (+29 minut Trening autogenny 1 - Odczuwanie ciężaru, dwie wersje) Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 31 MB (+92 MB, 2 pliki ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: jak lubisz

Uzdrawiające sny uzdrawiają dosłownie. Dzięki zastosowaniu tych nagrań tak wpłyniesz na Podświadomość, że będziesz mieć sen, który przywróci równowagę w organizmie, albo wskaże kierunek, w którym masz podążać. Inkubacja snu.

Format: Mp3 do PobraniaCzas trwania: 34:37  Jakość: Hi-Fi 320 kbps Rozmiar: 66 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: tak

Nagranie skierowane jest do Twojej Podświadomości, a kiedy śpisz, Twoje Świadome Ja jest "wyłączone". Treści z nagrania trafiają więc bezpośrednio do celu. Jeśli chcesz ugruntować lub utworzyć nowe przekonanie,

Mp3 DownloadCzas trwania: 78 minut Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 130 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Opcjonalnie

Medytacja prowadzona "Sen Zasypianie", jeden z naturalnych sposobów radzenia sobie z bezsennością - korzystając z nagrania zredukujesz napięcie, a koniec nagrania to afirmacje mp3, które trafiają do Twojej Podświadomości już w czasie snu...

Format: Mp3 do pobraniaCzas trwania: 83 minuty Jakość: Hi-Fi 224 kbps Rozmiar: 138 MB (1 plik ZIP) Zawiera lektora: Tak Zalecane słuchawki: Tak