Jak budzić się bez budzika? Programowanie wewnętrznego zegara.

• Jak bardzo lubisz wstawać rano?
• Czy może jest Ci ciężko zwlec się z łóżka do codziennych obowiązków?
• Ciągle brakuje Ci czasu?
• Czy może spokojnie sobie żyjesz i realizujesz swoje marzenia…

Psychiczny Alfa Budzik Poranek

To nagranie nie sprawi, że będziesz mieć więcej czasu – każdy z nas ma go tyle samo 😉

Jak budzić się bez budzika

To nagranie do budzenia się rano bez sygnałów dźwiękowych jest dla Ciebie, jeśli:

• chcesz budzić się bez budzika
• chcesz budzić się w najlepszym dla siebie momencie
• chcesz wstawać o wyznaczonej godzinie bez budzika
• masz dość schematycznej codzienności dnia
• chcesz budzić się i z przyjemnością witać nowy dzień
• chcesz po przebudzeniu odczuwać więcej radości od rana
• chcesz zmienić jakość swojego życia

Tekst wizualizacji był wzorowany na ćwiczeniu pt. „Budzik”, zamieszczonym w książce Francois J. Paul-Cavallier pt. „Wizualizacja”. Aby nabrać wprawy, autor zaleca wykonywanie tego ćwiczenia przez 1-2 miesiące, jednak efekty widać nawet po pierwszym razie. Na początku nie wiesz, co się dzieje i dlaczego budzisz się rano pomimo braku sygnałów dźwiękowych. Potem przyzwyczajasz się do tego i coraz bardziej ufasz swojej wewnętrznej mądrości, wewnętrznemu zegarowi… a kredyt zaufania procentuje – z czasem budzisz się z dokładnością co do minuty! I wszystko to zależy od Ciebie.

Jak wstawać bez budzika
– Sposób wykonania:

Około godziny przed snem znajdź miejsce, w którym możesz spokojnie zrelaksować się i wykonać ćwiczenie. Używaj słuchawek.

UWAGA:

Jeśli Twój organizm jest przemęczony i przepracowany:
Nie staraj się go jeszcze bardziej eksploatować!
Wystarczy na Ziemi rabunkowej gospodarki – czasami dobrze jest wyspać się tyle ile potrzeba…

Nagranie zawiera szumy i dźwięki synchronizujące półkule mózgowe (binaural beats) wygenerowane dzięki Neuro-Programmer-owi na licencji komercyjnej TransparentCorp. Jeśli chorujesz na epilepsję, arytmię serca, lub choroby psychiczne – przed użyciem skonsultuj się z lekarzem!