Opis

Afirmacje mp3 Kreatywności

Kreatywność

Twórczość.
Tworzenie.
Szukanie rozwiązań…
Proces umysłowy…
Wg Wikipedii, w psychologii można znaleźć ponad 60 różnych definicji kreatywności.

Ścieżki:

Afirmacje Kreatywności + relaks (20:28)

– dobra na czas, gdy chcesz rozluźnić swoje ciało i umysł

Afirmacje Kreatywności (14:32)

– bez żadnego wprowadzenia, do korzystania w różnych sytuacjach od celowej relaksacji po jazdę w autobusie i bieganie w parku.

W nagraniach znalazło się 38 najlepszych afirmacji.

Dodatkowo wybrałem dla Ciebie 7 aktywnych afirmacji w wersji brain sync, każda o długości 5:30

„Żyjesz po to, aby realizować swoje twórcze zdolności”

„Zapraszasz dobre pomysły do swojego życia i z radością je realizujesz”

„Doceniasz siebie i swój twórczy potencjał”

„Ludzi cieszy twoja kreatywność, cenią ją i chętnie z niej korzystają”

„Działasz zgodnie ze swoją pasją, marzeniami i celami”

„Dostrzegasz swoje twórcze możliwości w życiu”

„Z łatwością znajdujesz kreatywne rozwiązania każdej sytuacji”

Sukcesów!
Paweł R. Stań

Fragment instrukcji audio:

„Przed tobą aktywne afirmacje. W tej instrukcji, za chwilę sam lub sama poczujesz różnicę między aktywnymi i pasywnymi afirmacjami. Chciałbym jednocześnie uniknąć powielania oczywistości jak i mitów związanych z korzystaniem z afirmacji. Pamiętaj, że odnoszę się tutaj do afirmacji, które SŁYSZYSZ, czyli generalnie do nagrań czy też wypowiedzi otaczających Cię ludzi.”

Mówiąc o aktywnych afirmacjach mam na myśli takie korzystanie z nagrania, które wymaga Twojej aktywności.

Jednocześnie aktywne afirmację są w specyficzny sposób zbudowane. To, co odróżnia je od typowych afirmacji, to to, że główny nacisk w nagraniu położony jest na drugą osobę liczby pojedynczej. W większości instrukcji do budowania afirmacji jest powiedziane, że afirmacje powinny być w pierwszej osobie liczby pojedynczej, i to po części prawda, dlatego zrób doświadczenie, w którym poczujesz co na ciebie mocniej działa.”

Charakterystyczne dla Aktywnych Afirmacji:

– w nagraniu większy nacisk położony jest na afirmację w 2 os. lp.
– łączysz afirmacje z oddechem (możesz sprawdzić głębokość swojego oddechu: http://www.youtube.com/watch?v=DfzW6hMHonY )
– są krótkie, do 9 minut, więc
– możesz z nich korzystać w czasie krótkich przerw, w dowolnym miejscu
– nie jest to lawina kilkudziesięciu afirmacji, ale kilku/kilkunastu, specjalnie przeze mnie wybranych
– są wysokoenergetyzujące (dzięki połączeniu z oddechem)

Specyficzną odmianą Aktywnych Afirmacji są „Oddechy”, np. Oddech Bogactwa i Obfitości, Oddech Zdrowia itp., gdzie jeszcze wyraźniej widać, że Aktywne Afirmacje odnoszą się do cyklu przepływu. Zdarza się więc tutaj, że afirmacje na wdechu, są różne od afirmacji na wydechu i na zatrzymaniu oddechu. Wynika to stąd, iż przypisane afirmacje obrazują przepływ i relacje przedmiotu afirmacji z Tobą. (W pierwszej kolejności korzystaj z Aktywnych Afirmacji).

Jak Korzystać z afirmacji

Miejsce nie jest ważne.
Ważny jest twój stan świadomości, koncentracji na sobie, swoim ciele, myślach, uczuciach, oddechu. Ten stan samoświadomości możesz osiągnąć w dowolnym miejscu. Jednocześnie ogranicz ilość bodźców zewnętrznych – zalecam słuchawki, możesz również zamknąć oczy. Zanim zaczniesz – zrób kilka świadomych, rozluźniających oddechów, uspokajających twoje ciało, myśli i emocje.