Trudne Zasypianie Dziecka, to już Przeszłość...

ta okazja kończy się za

Dni

Godz.

Min.

Sek.

Dzieci chodzą spać po swojemu...

Ta “zasypiajka” zaczęła się od tego, że w czasie messengerowej rozmowy z pewną mamą, jej 6-letnia córka zaczęła marudzić, że nie może zasnąć, że jej się nie chce spać i wszystko przeszkadza… Więc zacząłem do niej mówić i po kilku minutach spała.

Zaskakujący efekt
+
sugestia mamy, że “może by takie nagranie powstało…”
=
“Zasypiajka u Misia”

Zasypianie dziecka: Czytaj niżej, aby pobrać PDF z listą wykorzystanych w Zasypiajce afirmacji

Zasypianie Dziecka: Zasypiajka – jak korzystać

Zasypiajka jest do słuchania w czasie pory wieczornego snu. To zasypianie dziecka jest dla dzieci powyżej 3 lat. Jej celem jest zaśnięcie dziecka w czasie słuchania.

Pozycja ciała wygodna dla dziecka, najlepiej na plecach, ale wiercenie się jest normalne 😉

Główna część trwa kilkanaście minut. Jest tutaj historia, elementy treningu autogennego dla dzieci, potem podstawowe afirmacje dla dziecka.

Podkład muzyczny, to przede wszystkim śpiew ptaków. Początek to serenada Schuberta “Lullaby”.

Całe nagranie trwa 30 minut.

Można korzystać ze słuchawek, ale nie trzeba – dźwięk powinien być dobrze słyszalny, ale nie za głośny. Lepiej się wsłuchiwać niż męczyć hałasem.

Uwaga: słuchawki domyślnie wymuszają pozycję leżącą na plecach i takie zasypianie dziecka daje mu jeszcze więcej przyjemności.

imię Twojego Dziecka w nagraniu

W wersji personalizowanej nagrania mówię do dziecka “po imieniu” – to ma duże znaczenie, bo dziecko wie, że to ono ma zadziałać. I druga, ważniejsza rzecz – dziecko NIE jest obserwatorem historii, ale utożsamia się z nią i uczestniczy w niej. Dziewczynka czuje się bohaterką opowiadanej historii, a chłopiec bohaterem.

To jest właśnie łatwe i przyjemne zasypianie dziecka.

Afirmacje w Zasypiajce

Jeśli chcesz pobrać PDF z listą wykorzystanych afirmacji
– automatycznie zrobisz to pisząc na Messengera tutaj >>

Rodzic i relaksacja dla dzieci

Relaksacja dla dzieci pozwala złagodzić stres stres u dziecka, a wieczorem przygotować je i wprowadzić do snu.

Wieczór nie musi być polem walki, na którym dziecko walczy o jeszcze jedną chwilę zabawy, a prowadzona relaksacja jest bardzo dobrym sposobem na zaangażowanie jego uwagi i poprowadzenie w stronę głębokiego relaksu ciała, myśli i emocji.

Jako rodzic NIE pomniejszaj stresu dziecka.

Coś małego dla Ciebie, dla dziecka może być dużym wyzwaniem, z którym radzi sobie, jak umie… ale nie zna tylu sposobów, co Ty.

Kiedy Twoje dziecko od najmłodszych lat uczy się kierować swoim stresem – o wiele łatwiej poradzi sobie w trudnych chwilach i stresujących sytuacjach w przyszłości.

Posłuchaj Fragmentów

Relaksacja i Trening Autogenny dla Dziecka

W Zasypiajce u Misia Twoje dziecko doświadczy jednego z elementów treningu autogennego Schultza.

W trakcie tej wieczornej przygody będzie miało okazję doświadczać odczuwania ciężaru.

Relaksacja dla dzieci przebiega tutaj poprzez sugestie, które NIE są bezpośrednio skierowane do dziecka. W trakcie relaksacji twoja pociecha towarzyszy jednemu z bohaterów i, jeśli chce, może robić te same ćwiczenia.

Oczywiście, że ćwiczy 🙂

Ale ILE to kosztuje...!?

Normalna cena nagrania ogólnego, to 29,97 zł, ale ta ograniczona czasowo oferta, to
20% mniej

23,98 zł

Wersja personalizowana, z imieniem Dziecka w nagraniu, to

87,99 zł

Oprócz tego na wersję personalizowaną trzeba poczekać około 5 dni.
Czas zależy od ilości zamówień i może się wydłużyć, bo nagranie z imieniem musi dopiero powstać.

To NIE wszystko – czytaj do końca!

+ radzenie sobie
z Trudnymi Emocjami

W tej podróży do Krainy Fantazji, zabieram Twoje dziecko, i może Ciebie, do bajkowego miejsca, w którym nauczy się zmieniać swoje trudne nastroje na dobre emocje i będzie to bardzo przyjemne doświadczenie.

Efekty Relaksacji

Najlepsze efekty uzyskasz, gdy dziecko pierwszy raz będzie relaksować się w miarę spokojnym stanie ciała i umysłu. Dzięki temu później, w trudnej sytuacji, możesz odwołać się do tego stanu i sposobu reagowania na stresującą sytuację.

Trudne emocje, np. gniewu, złości, lęku, ograniczają świadomość dziecka co do sposobów reagowania na nie. Gdy dziecko ma już doświadczenie “Bajkowego Wodospadu” możesz zapytać:

– “Czy dobrze się czujesz przeżywając swój gniew, złość?

– Czy to przyjemne uczucie, tak się czuć?

– Jeśli NIE, to może chcesz to zmienić teraz?

– A czy pamiętasz podróż do bajkowego wodospadu? Może to dobry czas na odwiedzenie go teraz? Może zróbmy to razem?…”

Relaksacja
– jak stosować

Przygotowanie: przygotuj kocyk do okrycia.

Czas i miejsce: miejsce powinno być zacienione, bez zbędnych bodźców zewnętrznych – wyłącz telefon, komputer. Jeśli relaksacja po dużej aktywności dziecka, lub wieczorem – możesz spodziewać się zaśnięcia w trakcie.

Pozycja ciała: leżąca z prostym kręgosłupem.

Słuchawki: opcjonalnie – pogłębiają doświadczenie i lepiej izolują od bodźców zewnętrznych. Jeśli rezygnujesz ze słuchawek, zwróć uwagę, aby dźwięk był dobrze słyszalny, ale nie za głośny. Lepiej się wsłuchiwać niż męczyć hałasem.

Bezpośredni efekt relaksacji, to odprężenie ciała i umysłu, myśli i uczuć. i “Bajkowy Wodospad” może być stosowany, gdy dziecko przeżywa trudny dla siebie stan emocjonalny (gniew, złość, smutek, itp.). Ważne jednak, żeby to NIE był pierwszy jego kontakt z tą relaksacją i żeby dziecko samo chciało tego doświadczenia.